Renaud Daprile, sophrologie et hypnose à Metz et à Solgne
Renaud Daprile vous accueille sur son site
Sophrologue et praticien en Hypnose à Metz et à Solgne, je reçois enfants, adolescents, adultes ou encore seniors. Je consulte à mon cabinet en séance individuelle, je me déplace également à domicile, je propose aussi des séances de Sophrologie de groupe en école, en entreprise, en maison de retraite et centre socio culturel.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui va bien au-delà de la simple relaxation. Elle combine respiration, relaxation musculaire, visualisation et techniques inspirées du yoga et de la méditation pour accéder à vos ressources intérieures et développer votre potentiel.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
La séance alterne guidance verbale, exercices de respiration et de relâchement musculaire, et visualisations. Pratiquée régulièrement, elle vous aide à mieux vous connaître, à gérer vos émotions et à renforcer vos capacités.
Quels sont ses bienfaits ?
La sophrologie aide à gérer le stress, l'anxiété et les émotions, améliore le sommeil, renforce la confiance en soi et peut soulager certaines douleurs chroniques. Elle s'adapte à tout âge et à toute condition physique.
Une discipline qui rassemble plusieurs méthodes
La sophrologie est bien souvent à tort considérée comme une simple méthode de relaxation, elle est en fait beaucoup plus que ça. C’est une discipline psycho corporelle qui propose une approche unique pour améliorer le bien-être et aider à développer son potentiel.
Cette discipline rassemble de nombreux outils comme des méthodes d’autohypnose, de relaxation occidentale et de renforcement du positif, mais également des méthodes orientales telles que le yoga, les techniques de respiration, la méditation, le zen japonais.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d'accéder à l'inconscient — siège de nos croyances, souvenirs et émotions. Guidé par le praticien, cet état favorise des changements profonds et durables sur le stress, les blocages, les addictions ou la gestion de la douleur.
Sophrologie ou hypnose, comment choisir ?
Les deux approches sont complémentaires et partagent des objectifs communs. La sophrologie convient bien à ceux qui souhaitent acquérir des outils autonomes et travailler progressivement sur leur bien-être. L'hypnose peut être plus adaptée pour travailler sur des blocages profonds ou obtenir des changements ciblés. Lors du premier entretien, nous définissons ensemble l'approche la plus adaptée à votre situation.
Comment se passe une première séance ?
La première séance est avant tout un moment d'échange. Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre demande et de définir vos objectifs. C'est aussi l'occasion de vous expliquer le déroulement des séances et de répondre à toutes vos questions, sans engagement.
Les séances sont-elles possibles à distance ?
Oui, je propose des séances en visioconférence pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. La sophrologie et l'hypnose se pratiquent très bien à distance, dans le confort de votre domicile, avec la même qualité d'accompagnement qu'en cabinet.
Les prestations de Renaud Daprile
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Votre cabinet de Sophrologie et d'Hypnose à Metz et Solgne
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6 rue Sous Saint-Arnould
57000
Metz
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Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne, par Resalib ou par téléphone.
Possibilité de prise de rendez-vous en téléconsultation par WhatsApp, Skype, Zoom. Me contacter.
Informations pratiques
J'accueille dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes ou encore seniors pour des séances individuelles sur rendez-vous. Je propose également des séances de groupe en entreprise, en EHPAD, maison de retraite, au sein d'associations et en école. Prestations à domicile possibles
Ce que nos clients disent de nous
Publié le 23 Octobre 2025
Publié le 02 Mars 2024
M.Daprile est un très bon sophrologue. Il est bienveillant, empathique et très à l’écoute. Je recommande sans hésiter !
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Publié le 12 Décembre 2023
Si vous souhaitez découvrir les bienfaits de la sophrologie, monsieur Daprile en enseigne la pratique avec une belle bienveillance et une grande empathie. Les échanges sont chaleureux et les moments de relaxation, guidée par sa voix, laissent une sensation de profonde sérénité. Ce fut une belle rencontre et je pars avec une boîte pleine d’outils pour pratiquer .
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Publié le 22 Mai 2023
Des séances qui m’ont fait énormément de bien, des exercices de respiration et des conseils qui m’aident au quotidien Un grand merci pour votre professionnalisme
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Publié le 07 Janvier 2023
Monsieur Daprile est extrêmement sympathique, bienveillant et il saura vous mettre à l’aise et vous accompagner pour que vous puissiez accomplir tous les changements que vous souhaitez dans votre vie/votre quotidien. Il sait également être disponible et joignable en dehors des séances. En bref : excellent professionnel de santé. Merci à vous !
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Publié le 27 Décembre 2022
Mille mercis Renaud, vous êtes l'une des personnes qui m'ont donné espoir quand tout me semblait noir, merci pour toute cette motivation et optimisme qui m'ont poussé chaque jour à me sentir mieux. Merci pour votre professionnalisme et surtout pour votre coté humain, je n'oublierais jamais vos ondes positives que vous m'avez transmises après chaque séance, certes les débuts étaient très durs, mais ça valait le coup pour un tel résultat. Votre écoute m'a beaucoup aidée, les séances de sophrologie m'ont débarrassée de ce fardeau si lourd qui me pesait épouvantablement et l'hypnose m'a fait comprendre ce dont j'avais besoin de comprendre. Merci :)
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Publié le 08 Octobre 2022
Excellent contact, très professionnel
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Publié le 10 Août 2022
En dyspnée suite à une embolie, la sophrologie et la voix chaude de M Daprile m'ont permis de retrouver la respiration et remis sur la voie de l'apaisement et du bien être. Excellent praticien qui possède d'indéniables qualités d'empathie et d'écoute.
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Publié le 15 Mars 2022
Très bon professionnel. Les séances de sophrologie sont intéressantes et efficaces. Je le recommande absolument.
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Publié le 04 Mars 2022
Mr daprile est très a l'écoute bienveillant,dans le partage , excellentes séances où nous prenons le temps d'échanger, de partager sur mon ressenti sur les séances qui me font un bien fou. Grâce à l accompagnement de Mr daprile, Je suis vraiment dans la sérénité, l apaisement, il m a appris à être bcp+ dans l instant présent
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Publié le 20 Novembre 2021
M. Drapile a accompagné mon fils de 12 ans pour l’aider à canaliser son énergie et à retrouver un sommeil apaisé. Il se sent beaucoup plus en sécurité et confiant. De la sérénité après chaque séance. Il a appris des outils et des exercices qu’il pourra utiliser seul et régulièrement. Merci pour votre écoute et votre bienveillance.
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Publié le 23 Novembre 2020
Monsieur Daprile est un praticien à l’écoute qui a su m’accompagner tout au long des séances. J’ai testé la sofrologie au début par curiosité, et au final cela m’a appris à gérer le stress et à être plus détendu au quotidien. Monsieur Daprile aime son métier, et ça se voit!
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Publié le 24 Octobre 2020
Je suis très satisfait de ma visite chez ce praticien. Cette séance m'a beaucoup apaisé, et m'a permis de revoir quelles étaient les choses essentielles à (re)mettre en valeur dans ma vie. Je vous le recommande !
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Publié le 14 Octobre 2020
Monsieur Daprille professionnel, sérieux et compétent, il m'a vraiment aidé à retrouver calme et sérénité et à profiter de l'instant présent. Tout cela dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Je le recommande.
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Publié le 01 Octobre 2020
Publié le 01 Octobre 2020
Publié le 01 Octobre 2020
Excellent thérapeute, à l'écoute et très professionnel! Résultats bleuffants
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Publié le 29 Septembre 2020
Renaud a été d'une grande bienveillance, très a mon écoute. Merci pour tout.
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Publié le 04 Mars 2026
Premières séances avec Renaud. Je découvre une personne très à l'écoute, sympathique, et qui sait vous mettre en confiance. Hâte de découvrir les premiers changements, qui vont changer considérablement mon quotidien, grace aux différents exercices à reproduire quotidiennement. Je recommande.
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